Làm thế nào để thực sự giữ độ phân giải nợ năm mới của bạn

Trả hết nợ trong năm mới là một giải pháp chung. Nhưng giải quyết để làm một cái gì đó và thực sự làm nó là hai điều khác nhau.

Tuy nhiên, việc tiếp cận một cách thông minh để xây dựng thói quen tốt có thể giúp bạn nắm vững khoản nợ của mình trong năm tới.

Jon Bailey, giáo sư danh dự tại khoa tâm lý học tại Đại học bang Florida, đề xuất áp dụng một số nguyên tắc về tâm lý hành vi để giúp bạn tạo ra những thói quen bền vững.

"Cách tiếp cận chung của chúng tôi thực sự là từ góc độ tự quản lý", Bailey nói. "Bạn phải biết chính mình và môi trường của bạn để bạn có thể đặt một số điều tại chỗ … (để) làm cho hành vi, trong trường hợp này trả hết nợ, nhiều khả năng xảy ra."

Với điều này trong tâm trí, đây là chiến thuật để giúp bạn làm theo thông qua về giải quyết nợ của bạn:

1. Biết những gì bạn nợ

Tạo hàng tồn kho các khoản nợ của bạn, bao gồm tổng số tiền và lãi suất của họ. Thêm chúng lên để xem chính xác số tiền bạn phải trả.

Xác định mục tiêu của bạn có thể giúp bạn tập trung vào hành trình trả tiền của bạn và xem những gì không có nợ sẽ như thế nào, Weslia Echols, một cố vấn tài chính được công nhận ở Michigan cho biết. "Nhìn thấy bức tranh đó rõ ràng và biết giá trị của việc không có món nợ đó có thể thúc đẩy bạn ở lại khóa học."

2. Chia nhỏ thành các tác vụ nhỏ hơn

Tập trung vào các bước hàng ngày cần thiết để đạt được mục tiêu của bạn.

Tìm ra số tiền bạn có thể trả cho nợ của bạn mỗi tháng.

Chọn cách bạn sẽ tiếp cận trả hết nợ. Cân nhắc sử dụng phương pháp quả cầu tuyết, trong đó bạn trả hết các khoản nợ nhỏ trước để đảm bảo những chiến thắng sớm sẽ giữ cho bạn có động lực.

Cắt giảm chi phí để tìm thêm tiền để trả nợ.

Khi cắt giảm ngân sách, Bailey coi sự kiểm duyệt là chìa khóa để thành công. “Nếu bạn ra ngoài ăn bốn đêm một tuần, hãy xem những gì bạn sẽ tiết kiệm được bằng cách chỉ đi chơi ba đêm một tuần. Cực đoan - cắt ra hoàn toàn - sẽ không kéo dài. ”

3. Tự mình chịu trách nhiệm

Theo dõi tiến trình của bạn và tạo điểm dừng để giúp bạn tập trung, chẳng hạn như cập nhật cho bạn bè về tiến bộ của bạn mỗi tháng. Hãy suy nghĩ về việc sử dụng một ứng dụng để giúp bạn củng cố thói quen mới của mình.

Cân nhắc áp đặt hình phạt nếu bạn không đi đúng hướng. Ví dụ: thực hiện giao dịch với đối tác trách nhiệm của bạn rằng nếu bạn bỏ qua một khoản thanh toán, bạn sẽ phải dọn dẹp căn hộ của họ.

4. Hãy đối xử với bản thân

Xây dựng phần thưởng khi bạn tiến bộ. Mỗi $ 100 bạn trả tiền, ví dụ, cung cấp cho mình một số điều trị nhỏ để ăn mừng. Điều này có thể giúp bạn được khuyến khích và đi đúng hướng để trả nợ trong năm mới.