5 môn thể thao mùa thu nguy hiểm nhất cho trẻ em của bạn

Ở trường trung học, mùa thu có nghĩa là trò chơi bóng đá đêm thứ sáu, các cuộc biểu tình pep và truyền thống trở về quê hương. Trong khoảng thời gian từ năm 1982 đến năm 2012, các môn thể thao mùa thu chiếm nhiều sự kiện thảm khốc hơn - đó là, các trường hợp vận động viên bị thương nặng, vĩnh viễn hoặc nghiêm trọng hơn bất kỳ mùa nào khác, theo báo cáo từ Trung tâm Nghiên cứu chấn thương thể thao thảm họa quốc gia (NCCSIR). *

Dưới đây là xem năm môn thể thao nguy hiểm nhất cho thời gian này trong năm.

1. Bóng đá

Với những tranh cãi gần đây xung quanh chấn thương đầu trong Liên đoàn bóng đá quốc gia, không có gì đáng ngạc nhiên khi bóng đá, được biết đến với sự giải quyết khốc liệt của nó, là môn thể thao trường trung học nguy hiểm nhất bằng một cú sút xa.

Các thương tích phổ biến nhất bao gồm nước mắt ACL và MCL ở đầu gối, chấn động, bong gân mắt cá chân và chấn thương kéo dài cánh tay, hoặc tổn thương dây thần kinh đến cổ, vai và cột sống, theo Tiến sĩ Carlos Prietto, chủ tịch Viện chỉnh hình Hoag ở Orange, California. Những tai nạn này thường xuyên đưa người chơi đến bệnh viện với các thủ tục tốn kém; ví dụ, MRI trung bình có giá 2.611 đô la.

2. Cổ vũ

Cheerleading thậm chí còn nguy hiểm hơn bóng đá bởi một số tiêu chuẩn: Có 2.68 chấn thương thảm khốc cho mỗi 100.000 cheerleaders trường trung học, so với 1,96 chấn thương cho mỗi 100.000 cầu thủ bóng đá trường trung học.

Tai nạn đã tăng lên trong những năm gần đây khi môn thể thao ngày càng trở nên phổ biến và cạnh tranh. Nó thậm chí có thể gây ra thương tích nhiều hơn số lượng đề nghị. Kimberly Archie, người sáng lập Tổ chức An toàn Quốc gia Cheer cho biết: “Việc cổ vũ cho trẻ em để báo cáo chấn thương của họ là thể dục dụng cụ để nó không rơi vào ngành công nghiệp cổ vũ”.

Cô cho biết thêm rằng chấn thương đầu và cổ, ACL và MCL nước mắt ở chân và căng thẳng gãy xương ở lưng dưới là phổ biến. Vết thương quá mức cũng thường xảy ra, bởi vì nhiều chương trình cổ vũ chạy lâu hơn các mùa thể thao khác.

Archie nhớ lại kinh nghiệm của con gái mình với cổ vũ. "Đó là một chương trình quanh năm cho họ - họ cổ vũ liên tục, và khi tôi nói cổ vũ, tôi có nghĩa là nhào lộn và nhào lộn."

3. Bóng đá

Khi họ chạy nước rút xuống sân và đá bóng, cả hai cầu thủ bóng đá nam và nữ đều có nguy cơ bị chấn động, chấn thương ACL và chân bị gãy.

“Quả bóng đó không giống như quả bóng; nó khá khó khăn. Và nếu một cầu thủ bóng đá đứng đầu bóng qua một số lần có khả năng xảy ra một số triệu chứng gây chấn động, ”Jim Thornton, chủ tịch Hiệp hội huấn luyện viên thể thao quốc gia nói. "Bạn cũng có thể bị chấn động trong bóng đá khi quả bóng được đá trong không khí và hai người đi lên đầu nó cùng một lúc và họ kết thúc với nhau."

Trên những tai nạn này, các cột mốc bóng đá di chuyển rơi xuống và đè bẹp các cầu thủ đã gây ra ít nhất 36 ca tử vong kể từ năm 1979, theo Ủy ban an toàn sản phẩm tiêu dùng.

4. xuyên quốc gia

Khi lên chống lại các môn thể thao liên lạc khắt khe, người ta có thể tự hỏi tại sao môn thể thao solo này lại làm nên danh sách. Nhưng những người chạy xuyên quốc gia phải đối mặt với những rủi ro riêng của họ, bao gồm biến chứng tim và bệnh nhiệt. Trong số 31 thương tích xuyên quốc gia nghiêm trọng gián tiếp, nghiên cứu của NCCSIR cho biết, 26 trường hợp có liên quan đến tim.

Người chạy đua cạnh tranh thường xuyên bị thương tích quá mức như gãy xương căng thẳng, gãy nẹp và hông và đầu gối quá mức, Prietto nói. Đột quỵ nóng gây ra một mối đe dọa cho các vận động viên, đặc biệt là ở vùng khí hậu ấm áp.

Thornton cũng lưu ý thách thức mà môn thể thao này đặt ra cho các huấn luyện viên thể thao. "Họ đi ra ngoài với những suy nghĩ xanh hoang dã cho chạy của họ và nó thực sự khó khăn để theo kịp với đội xuyên quốc gia."

Đột quỵ nhiệt không phải là một mối đe dọa hạn chế xuyên quốc gia, Thornton cho biết thêm. Bất kỳ huấn luyện viên vận động viên nào ở nhiệt độ cao đều nên đề phòng, chẳng hạn như uống nhiều nước và tránh tập luyện vào giữa ngày.

5. Khúc côn cầu trên sân

"Bạn đã có hai người, họ thường cúi xuống sau khi một quả bóng cố gắng để đạt nó," Thornton nói. "Bạn đang dẫn đầu với một chút, do đó, chấn động và chấn thương đầu có thể xảy ra."

Các cuộc đình công từ cây gậy và thổi từ quả bóng cũng gây rủi ro cho các cầu thủ khúc côn cầu trên sân. Trong số bốn chấn thương khúc côn cầu được trích dẫn trong nghiên cứu NCCSIR, ba người liên quan đến một vận động viên bị đánh bóng hoặc dính, và dẫn đến chấn thương đầu và mắt. Vận động viên nên đeo kính bảo hộ và mũ bảo vệ để ngăn chặn điều này.

Giống như hầu hết các vận động viên, cầu thủ khúc côn cầu trên sân cỏ cũng phải đối mặt với nguy cơ chấn động, nước mắt ACL và mắt cá chân bị bong gân, Thorton nói thêm.

Tránh trường hợp xấu nhất

Huấn luyện viên và người chơi có thể chuẩn bị cho chấn thương đầu và cổ nghiêm trọng, nguyên nhân hàng đầu gây tử vong, bằng cách tạo và thực hành các kế hoạch phản ứng. Ngoài ra, tất cả các cơ sở thể thao nên có một máy khử rung tim tự động bên ngoài (AED), có thể được sử dụng để khởi động lại tim của vận động viên trong trường hợp ngừng tim, kẻ giết người hàng đầu của các vận động viên.

"Bạn muốn chắc chắn rằng họ đang chạy qua một kế hoạch khẩn cấp như bạn làm một mũi khoan," Archie nói. "Thời gian và cách bạn phản ứng có thể là sự khác biệt giữa chấn thương nghiêm trọng hoặc tử vong."

Danh sách các chấn thương tiềm năng có thể bị áp đảo, nhưng vào cuối ngày, lợi ích vật chất của thể thao thường được coi là lớn hơn những rủi ro. Vì vậy, trong khi bạn không thể chọn để kéo tuổi teen của bạn ra khỏi nhóm, điều quan trọng là khuyến khích họ phải cẩn thận.

* Các Trung tâm Quốc gia về Nghiên cứu chấn thương thể thao thảm khốc (NCCSIR) báo cáo bao gồm tổn thương trực tiếp và gián tiếp gây tử vong và vĩnh viễn cho cả vận động viên nam và nữ.

Hình ảnh cầu thủ bóng đá lịch sự của Shutterstock.

Tác giả Brian Yee.