Trên một chuyến đi Athleisure, xem các điểm tham quan và ở trong hình dạng

Cũng giống như quần áo thể thao, mà kết hợp mặc tập thể dục vào cuộc sống hàng ngày, du lịch giải trí hỗn hợp tập thể dục với kỳ nghỉ của bạn.

Lisa Kilday, một luật sư ở Washington, DC, và một cựu triathlete cạnh tranh, là một fan hâm mộ của khái niệm này. Gần đây, cô đã đi đến Costa Rica để tham gia một trại lướt sóng và yoga của phụ nữ và đang lên kế hoạch cho chuyến đi thuyền kayak, đi xe đạp và đi bộ đường dài đến Đông Âu.

"Phần tốt nhất là chuyến đi của tôi không phải là chi tiêu nằm trên một chiếc ghế bãi biển," cô nói.

Các chuyến đi giải trí theo chủ đề thể dục thể thao đang nhanh chóng trở nên phổ biến ở khắp nơi như quần yoga đen và nếu bạn chưa cân nhắc việc tham gia, bạn có thể muốn tham gia xu hướng này.

“Doanh thu của chúng tôi tăng gần 20% trong năm 2018 so với năm 2017, do đó rõ ràng là một nhu cầu”, Liz Einbinder, phát ngôn viên của Backroads, cho biết các chuyến đi phiêu lưu. "Mọi người đang sống lối sống năng động hơn, khỏe mạnh", cô nói.

" HƠN: Lên kế hoạch cho một chuyến đi? Investmentmatome có thể giúp

Các cấp độ khác nhau của giải trí

Nhiều đại lý du lịch, khách sạn và các công ty du lịch đang cung cấp nhiều getaways tập trung vào thể dục để đáp ứng nhu cầu của khách du lịch như Kilday. Nhưng hành trình của những chuyến đi này, và mức độ cường độ của chúng, có thể rất khác nhau.

Erika Richter nói: “Từ những người muốn kết hợp một chuyến phiêu lưu tích cực trong chuyến du lịch tới những người muốn đi du lịch trên thế giới để chạy marathon ở các bán cầu khác nhau, các đại lý du lịch của chúng tôi cho chúng tôi biết sự tăng trưởng liên tục [trong kế hoạch kỳ nghỉ tích cực]. người phát ngôn của Hiệp hội du lịch Mỹ.

Becky Ryan Starks, một người sống sót ở Warren, Vermont, đã tham gia xu hướng thể thao vào năm 2011 khi cô đến Machu Picchu với một công ty du lịch tổ chức đi xe đạp, đi bộ đường dài và chèo thuyền kayak như một phần của chuyến đi. Cô đã đạp xe ở Ý, Áo, Tây Ban Nha và hơn thế nữa.

"Thay vì chỉ ngồi trong một khách sạn hoặc trên xe buýt, bạn đi xe đạp của bạn, đôi khi trong 2-3 giờ một ngày hoặc nhiều hơn," cô nói.

Nhưng nó không phải tất cả công việc và không chơi. "Chúng tôi ăn rất nhiều và có rất nhiều rượu, vì vậy với tôi là hoạt động là một kết hợp tốt đẹp," Starks nói.

" HƠN: Lắc lên chuyến du lịch kinh doanh bằng cách dành thời gian "giải trí"

Các công ty như Backroads và REI Adventures cung cấp các chuyến đi kết hợp các cấp độ tập thể dục khác nhau.

Khoảng 11.000 người đi du lịch với REI Adventures mỗi năm, Megan Behrbaum, phát ngôn viên của công ty, là một phần của nhóm bán lẻ và ngoài trời REI cho biết. Các chuyến đi, được dẫn dắt bởi các hướng dẫn viên địa phương, bao gồm các mức cường độ khác nhau, từ việc đi du thuyền đến leo núi.

"Những người muốn hoạt động trong tự nhiên có thể không muốn đi bộ tám đến 12 giờ một ngày", cô nói, giải thích sự phổ biến của những gì cô gọi là "dễ dàng hoạt động" các chuyến đi.

Xu hướng athleisure có thể được nhiều về cuộc phiêu lưu hoặc chăm sóc sức khỏe nói chung vì nó là thể dục thể chất. Jeri Donovan, một chuyên gia du lịch chăm sóc sức khỏe có trụ sở tại Florida, cho biết cô thường nghe từ những khách hàng muốn đi bè trên biển ở Montana hoặc tham quan khu tập thể dục bao gồm các lớp học thể thao và lặn với ống thở ở vùng biển Caribbean.

" HƠN: Du lịch sức khỏe có thể giúp bạn điều chỉnh hoặc điều chỉnh

"Một trong những khách hàng của tôi chỉ có một cuộc tấn công ghen tị với Instagram khi cô ấy nhìn thấy bạn bè đi lang thang qua Vườn Quốc gia Yosemite," cô nói. Khách hàng đó hiện đang lập kế hoạch "nghỉ ngơi sức khỏe" của riêng mình.

Mẹo từ những nhà thám hiểm đang hoạt động

Dưới đây là một số nguyên tắc từ những người đã thực hiện các kỳ nghỉ theo chủ đề thể dục:

Quyết định loại chuyến đi bạn muốn

Với rất nhiều công ty cung cấp các chuyến đi phiêu lưu có hướng dẫn, bạn có thể tìm thấy loại kỳ nghỉ bạn đang tìm kiếm với một nhà cung cấp tour du lịch. Hoặc bạn có thể thích cách tiếp cận do-it-yourself hơn, kết hợp các yếu tố thể dục vào kỳ nghỉ của bạn.

Kelly Lewis, chuyên gia du lịch của phụ nữ chạy Gogirlguides.com, cho biết quyết định mục tiêu của chuyến đi của bạn là bước đầu tiên hướng tới kế hoạch thành công. Cô thường tìm cách bổ sung cho các chuyến đi của mình bằng cách tập thể dục thêm bằng cách khám phá thành phố bằng cách đi bộ và tập thói quen tập luyện trong phòng khách sạn.

Nhận được hình dạng trước khi bạn đi

Trong khi Starks nói rằng không cần phải là một biker chuyên gia trước khi bạn bắt tay vào một tour du lịch đi xe đạp, nó sẽ giúp để được trong hình dạng tốt. "Tôi đi đến phòng tập thể dục, nhưng tôi không đào tạo cho nó," cô nói về các tour du lịch đi xe đạp của mình.

Gói cho các hoạt động ngoài trời tuyệt vời

Stark nói các vật dụng đóng gói như kem chống nắng, mũ và quần áo bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời có thể giúp tránh bị cháy nắng khi bạn ở ngoài trời cả ngày. Einbinder cho biết thêm rằng các loại vải thấm ẩm có thể giúp bạn thoải mái, đặc biệt khi thời tiết lạnh hơn. Giày thoải mái với hỗ trợ mắt cá chân cũng là chìa khóa, cô nói.

Xem những gì khách sạn của bạn cung cấp

Ngay cả khi bạn đang đi công tác hoặc giải trí nhanh chóng, bạn có thể kết hợp tập thể dục, nhờ vào các phụ kiện của khách sạn. Kimpton Hotels đặt một tấm thảm tập yoga trong mỗi phòng khách sạn, và Westin Hotels cung cấp để giúp khách lên kế hoạch cho các tuyến đường chạy.

Tìm kiếm các hoạt động miễn phí

Catherine Smith, người sáng lập trang web du lịch của phụ nữ Herbagswerepacked.com, cho biết cô thường sử dụng Facebook để tìm các hoạt động thể dục giá rẻ hoặc miễn phí tại thành phố mà cô đang truy cập, đặc biệt hữu ích khi bạn đi du lịch với ngân sách. “Đôi khi bạn có thể tìm thấy các lớp học yoga miễn phí trong một công viên, đi bộ đường dài có hướng dẫn hoặc các bài học khiêu vũ,” cô nói.

Dù sở thích của bạn là gì đối với tập thể dục hoặc mức độ phiêu lưu, bạn có thể lên kế hoạch cho chuyến đi thể thao đáng nhớ của riêng bạn bằng những mẹo này để hướng dẫn bạn.