Hỏi Brianna: Liệu liệu pháp lý có đúng cho tôi không?

“Ask Brianna” là một cột Hỏi & Đáp cho 20-somethings hoặc bất cứ ai khác bắt đầu. Tôi ở đây để giúp bạn quản lý tiền của bạn, tìm việc làm và trả hết các khoản vay của sinh viên - tất cả mọi thứ trong thế giới thực không ai dạy chúng tôi làm thế nào để học đại học. Gửi câu hỏi của bạn về cuộc sống postgrad tới [email protected].

Câu hỏi của tuần này: “Bạn đã đề cập đến‘liệu pháp tài chính’trong các cột trước đây. Nó là gì, và làm thế nào để tôi biết nó có phù hợp với tôi không? ”

Khi bạn đã sẵn sàng trợ giúp tiền chuyên nghiệp, một loạt các tùy chọn sẽ xuất hiện trước bạn: lập kế hoạch tài chính; tư vấn tín dụng; tiền huấn luyện; gánh nặng đầu giường của bạn với một đống sách tự giúp đỡ.

Các nhà lập kế hoạch tài chính được chứng nhận giúp bạn phát triển và thực hiện các chiến lược tài chính cụ thể, và các chuyên gia sức khỏe tâm thần giúp bạn nhận ra và thay đổi suy nghĩ các mẫu không phục vụ bạn, các nhà trị liệu tài chính nằm giữa cả hai thế giới. Họ tập trung vào mối quan hệ của bạn với tiền và làm thế nào nó ảnh hưởng đến hành vi của bạn để bạn có thể nhận ra mục tiêu tài chính của bạn.

Tiến sĩ Mary Gresham, một nhà tâm lý học tài chính ở Atlanta cho biết: “Tiền đi kèm với rất nhiều hành lý cảm xúc, và không có nhiều nơi để nói về nó một cách cởi mở và mang tính xây dựng.

Nếu bạn gặp khó khăn trong việc tiết kiệm, lập ngân sách, trả hết nợ, frugality nghiêm trọng hoặc các vấn đề tiền bạc khác, liệu pháp tài chính có thể giúp bạn. Dưới đây là cách đánh giá xem điều đó có hợp lý với bạn hay không và cách đánh giá bất kỳ chuyên gia nào bạn có thể làm việc cùng.

Khi nào cần đến một nhà trị liệu tài chính

Liệu pháp tài chính có thể giúp bạn hiểu tại sao bạn bị mắc kẹt trong cùng một khuôn mẫu, chẳng hạn như chi tiêu quá mức, ngay cả khi bạn đã cố gắng thay đổi. Nó cũng có thể giúp bạn khám phá những cảm giác bong bóng khi bạn nghĩ về tiền bạc. Gresham và Derek Lawson, một sinh viên tiến sĩ về kế hoạch tài chính cá nhân với trọng tâm là liệu pháp tài chính tại Đại học bang Kansas, nói liệu pháp tài chính có thể là cuộc gọi đúng nếu:

• Tài chính của bạn khiến bạn cảm thấy chán nản hoặc lo lắng
• Bạn luôn chi tiêu nhiều hơn số tiền bạn kiếm được hoặc không tiết kiệm được bất kỳ khoản tiền nào
• Bạn đã cố gắng thay đổi những hành vi đó, không có may mắn
• Bạn muốn hiểu gốc rễ của những rắc rối về tiền của bạn

Trong một số trường hợp, các chuyên gia khác có thể phù hợp hơn với bạn. Hãy thử lập kế hoạch tài chính truyền thống nếu bạn muốn tư vấn tiền thẳng mà bạn chắc chắn bạn có thể tự mình thực hiện. Nếu bạn đang đối phó với một núi nợ và khẩn trương cần một kế hoạch hành động, hãy thử tư vấn tín dụng. Gresham nói rằng cô đề cập đến khách hàng của mình với những ưu điểm tài chính này khi cần thiết.

Điều trị tài chính trông như thế nào

Trong vài phiên đầu tiên của bạn, một nhà trị liệu tài chính có thể hỏi bạn, "Hy vọng tốt nhất cho tương lai tài chính của bạn là gì?" Và "Làm thế nào bạn biết nếu những hy vọng này được thực hiện?"

"Tôi có thể có một vài cuộc họp với khách hàng trước khi tôi phân tích tài chính của họ", Lawson, người cũng là một nhà lập kế hoạch tài chính tại Đối tác tài chính ưu tiên ở Durango, Colorado nói.

Lawson nói rằng anh ta sẽ hỏi những khách hàng gặp khó khăn trong việc tiết kiệm để tập trung vào một thời gian trong quá khứ khi họ đã cứu và họ cảm thấy thế nào. Đó là bộ nhớ cảm xúc tích cực có thể khuyến khích khách hàng tích hợp tiết kiệm vào cuộc sống của họ thường xuyên hơn.

Cách tìm một nhà trị liệu tài chính

Vì có vài nơi chính thức để nghiên cứu trị liệu tài chính, các học viên ngày nay thường có nền tảng sức khỏe tâm thần và hiểu biết về các vấn đề tài chính, hoặc nền tảng lập kế hoạch tài chính và đào tạo thêm về tư vấn sức khỏe tâm thần. (Đại học bang Kansas và Đại học Georgia cung cấp các nghiên cứu trị liệu tài chính, và Hiệp hội trị liệu tài chính dự định phát triển chứng nhận trong vòng 3 đến 5 năm tới, theo lời tổng thống đắc cử Sarah Asebedo, cũng là trợ lý giáo sư về kế hoạch tài chính cá nhân tại Đại học Texas Tech.)

Bạn có thể sử dụng thư mục thành viên của Hiệp hội Trị liệu Tài chính hoặc thực hiện tìm kiếm trực tuyến chung để tìm các nhà trị liệu tài chính hoặc nhà tâm lý học tài chính gần bạn. Mạng lưới lập kế hoạch XY liệt kê các nhà hoạch định tài chính làm việc với khách hàng ở độ tuổi 20 và 30. Tốt nhất là nên làm việc với các nhà lập kế hoạch tài chính có thu phí, người sẽ tính phí bằng phẳng hoặc theo giờ và sẽ không kiếm được hoa hồng trên các sản phẩm bảo hiểm hoặc đầu tư, như quỹ tương hỗ, mà họ có thể khuyên bạn nên mua. Loại trình lập kế hoạch này có thể hợp lý hơn so với người tính phí dựa trên phần trăm tài sản của bạn mà họ đang quản lý.

Kiểm tra nền tảng và đào tạo của mỗi chuyên gia: Lý tưởng nhất là họ sẽ có cả giấy chứng nhận và giấy phép lập kế hoạch tài chính được chứng nhận là chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần, chuyên gia hôn nhân và gia đình, nhân viên xã hội hoặc nhà tâm lý học.

Brianna McGurran là một nhà văn nhân viên tại Investmentmatome, một trang web tài chính cá nhân. Email: [email protected]. Twitter: @briannamcscribe.

Bài viết này được viết bởi Investmentmatome và ban đầu được xuất bản bởi The Associated Press.