Để chống lại vi trùng máy bay, hãy thực tế, không hoảng sợ

Khi Ricky Shetty, một du khách thường xuyên và một blogger, lên máy bay, anh thường mang theo một hộp nước rửa tay nhỏ cùng với anh, cũng như khăn lau em bé để lau bàn khay. Anh cũng tránh chạm vào bất cứ thứ gì trong nhà vệ sinh, thậm chí sử dụng khăn giấy để mở cửa nếu cần thiết.

Shetty là một trong nhiều khách du lịch đối xử với máy bay như thể họ là những người bị nhiễm vi khuẩn và tự chui mình và khu vực chỗ ngồi của họ trong goop kháng khuẩn trước khi giải quyết một chuyến bay. Các bác sĩ và chuyên gia về bệnh truyền nhiễm cho rằng những biện pháp phòng ngừa như vậy có thể làm giảm sự tiếp xúc với các vi khuẩn có hại, nhưng điều quan trọng cần nhớ là bản thân thế giới tràn ngập vi khuẩn, vì vậy không có cách nào để loại trừ hoàn toàn sự tiếp xúc. " HƠN: Lên kế hoạch cho một chuyến đi? Hãy để Investmentmatome giúp bạn đặt mục tiêu tiết kiệm

Hãy cẩn thận

Khách du lịch có lý do chính đáng để cẩn thận, bác sĩ Leslie Greenberg, một blogger y khoa, bác sĩ gia đình và phó giáo sư về y học gia đình và cộng đồng tại Đại học Nevada, Trường Y khoa Reno cho biết. Bà nói: “Có nhiều loại nhiễm trùng liên quan đến du lịch và một số loại có thể đe dọa tính mạng”.

Để giảm thiểu rủi ro, Greenberg khuyên bạn nên rửa tay trước khi ăn, sau khi sử dụng chậu rửa và trước khi chạm vào mặt. Cô cũng khuyên bạn nên xem xét tiêm chủng của bạn để đảm bảo rằng họ được cập nhật, đặc biệt là nếu bạn đang đi du lịch ở nước ngoài. Du khách nên cân nhắc việc chủng ngừa cúm, ho gà (ho gà) và viêm phổi, bà nói.

Tiến sĩ Annie Ray, một bác sĩ y khoa gia đình và blogger y tế, nói rằng cách hiệu quả nhất để tự bảo vệ mình khỏi vi trùng là tránh tiếp xúc trực tiếp. "Đó là từ những thứ bạn chạm vào và vi trùng từ những người bên cạnh bạn", cô nói. Cô khuyên bạn nên lau dây an toàn, bàn khay và tay vịn bằng khăn lau khử trùng ngay khi bạn ngồi xuống.

“Hầu hết các vi trùng truyền nhiễm đều có bán kính khoảng 6 feet,” Ray nói. Cô khuyến cáo rằng du khách lo lắng về vi trùng đeo khăn du lịch để che mũi và miệng của họ nếu người bên cạnh họ hắt hơi và ho. Cô ấy cũng nói rằng việc giữ cho lỗ thông khí mở ở phía trên giúp bạn lưu thông không khí xa bạn.

Hãy thực tế

Tuy nhiên, đối với một số du khách, lời khuyên đó là phản trực giác. “Tôi luôn đóng lỗ thông hơi trên ghế của mình. Ý nghĩ về không khí máy bay tuần hoàn thổi vào mặt tôi là không dễ chịu, ”Mike Belobradic, một blogger du lịch sang trọng nói.

Belobradic nói rằng ông làm giảm tiếp xúc với vi trùng bằng cách cố gắng đặt chuyến bay đầu tiên vào buổi sáng. "Sạch nhất là bất kỳ máy bay nào có khả năng, ngoại trừ chuyến đi đầu tiên của nó, là khi nó được nghỉ ngơi qua đêm tại sân bay và phi hành đoàn làm sạch đã có thời gian để làm sạch thích hợp", ông nói. Theo Hướng dẫn vệ sinh và vệ sinh môi trường của Tổ chức Y tế Thế giới trong Hàng không, hướng dẫn cho việc vệ sinh máy bay qua đêm rộng hơn những gì thường xảy ra giữa các chuyến bay ban ngày. " HƠN: Bắt đầu với các chương trình khách hàng thường xuyên Ở một mức độ nào đó, du khách không có lựa chọn nào khác ngoài việc chấp nhận nguy cơ tiếp xúc với vi trùng. Khi Tiến sĩ Amesh Adalja, một bác sĩ bệnh truyền nhiễm và phát ngôn viên của Hiệp hội Bệnh truyền nhiễm Mỹ, đi trên máy bay, ông không thực hiện bất kỳ biện pháp phòng ngừa đặc biệt nào. “Chúng ta sống trên một hành tinh bị chi phối bởi vi trùng. Không thể tránh khỏi, ”anh nói. Mặc dù vậy, ông đề nghị một số biện pháp hàng ngày để giảm nguy cơ nhiễm trùng, và lưu ý rằng vì máy bay chở người từ khắp nơi trên thế giới, vi trùng trên tàu có thể là hệ thống miễn dịch của bạn chưa bao giờ gặp phải.

Giống như Greenberg, Adalja nói cách dễ nhất để bảo vệ chính mình là rửa tay thường xuyên, đặc biệt là sau khi chạm vào một bề mặt mà nhiều người đã chạm vào. Nói chung, mặc dù, ông nói mọi người có xu hướng quá lo ngại với sự sạch sẽ. "Nếu một cái gì đó là rõ ràng bẩn, nó không làm tổn thương để làm sạch nó, nhưng có rất ít lợi ích," ông nói. Và trong khi đeo khẩu trang có thể bảo vệ bạn chống lại vi trùng trong không khí, Adalja nói nó chỉ hoạt động nếu bạn mặc nó toàn bộ thời gian, điều đó có thể là không thể nếu bạn muốn ăn, uống, hoặc thậm chí nói chuyện.

Những đứa trẻ sẽ được OK

Ngay cả du khách với trẻ nhỏ cũng có thể dễ dàng với thuốc sát trùng tay, Adalja nói. “Trẻ rất kiên cường. Nếu một binky rơi vào nhà vệ sinh, không đặt nó trở lại trong miệng của họ, nhưng đối với hầu hết các phần, không có những điều như 'quy tắc năm giây', ông nói, đề cập đến niềm tin dân gian rằng một mục mà rơi xuống sàn nhà sẽ ít bẩn hoặc bị ô nhiễm nếu bạn nhặt nó lên nhanh chóng.

Các vi khuẩn tương tự trên sàn của máy bay đã có trong không khí, ông nói, do đó, không có lý do gì phải lo lắng quá nhiều khi trẻ đưa đồ chơi vào miệng sau khi chúng rơi xuống sàn nhà. Trong thực tế, ông nói, trẻ sơ sinh lớn lên trong nhiều môi trường vô trùng có nhiều khả năng bị dị ứng và bệnh tự miễn sau này.

Đối với thói quen đi lại của Adalja, anh ta có hành động để tránh vi trùng chỉ khi ai đó nôn mửa hoặc ho gần anh ta. "Nếu tôi bị dính bẩn, tôi có thể rửa tay," anh nói. Nếu không, anh ta chỉ chấp nhận rằng, giống như hành tinh chúng ta đang sống, máy bay đầy những mầm bệnh không thể tránh khỏi.