Khi thị trường chứng khoán trỗi dậy, chống lại nỗi sợ hãi của bạn

Nó giống như những người có PTSD từ cuộc khủng hoảng tín dụng.

Patricia Jennerjohn, một nhà lập kế hoạch tài chính được chứng nhận tập trung vào tài chính tập trung ở Oakland, California, nói: “Nó giống như những người có PTSD [rối loạn căng thẳng sau chấn thương] từ cuộc khủng hoảng tín dụng. “Thị trường bắt đầu rung chuyển, và mọi người đều nghĩ:“ À-ồ, đây là cái lớn! ”

Jennerjohn cho biết thêm: “Cuộc khủng hoảng đã gây chấn thương cho nhiều người, vì vậy bất cứ khi nào có điều gì đó xảy ra khiến họ nhớ đến điều đó, tất cả những cảm xúc đó đều trở lại ngay lập tức”.

" Đọc thêm: Thị trường chứng khoán sụp đổ so với một sự điều chỉnh

Bỏ qua đỉnh của danh mục đầu tư của bạn

Vì vậy, khi bạn nhìn thấy giá trị của tài sản dưới đỉnh cao của họ, các yêu cầu là để làm cho di chuyển để stanch sự mất mát bằng cách bán. Nhưng thực sự, điều thông minh hơn để làm sẽ là giữ - hoặc thậm chí để mua thêm một số trong những cổ phiếu bị đánh đập, một thực tế được gọi là mua nhúng.

"Một điều tôi liên tục mắng khách hàng về: Bạn cần phải nhìn nơi bạn đang ở bây giờ so với nơi bạn bắt đầu - không nhìn vào đỉnh cao của bạn," Jennerjohn nói. “Nếu bạn nhìn và thấy,‘Tôi giảm 2% ”, đó là nhận thức sai lầm.

"Hãy nhìn xem danh mục của bạn đã phát triển ra sao kể từ khi bạn bắt đầu - hãy giữ nó trong quan điểm."

Điều chỉnh tin tức tài chính, quảng cáo phô trương

Khi thị trường toàn cầu giảm xuống, phạm vi phủ sóng từ tường tới tường bằng phương tiện tài chính tạo ra cảm giác doom sắp xảy ra. "Bạn nghĩ rằng thế giới đã kết thúc," Wayne Maslyk, Giám đốc điều hành của Great Lakes Lợi ích và Quản lý tài sản ở Sandusky, Ohio nói.

"Trong thập kỷ qua, đặc biệt là với các phương tiện truyền thông xã hội, các tổ chức tin tức đã thực sự tìm ra cách trêu chọc amygdala," vùng não kích hoạt phản ứng chiến đấu hoặc bay ở người, thêm Thomas. "Tất cả mọi thứ là một cuộc khủng hoảng."

Để bảo vệ danh mục đầu tư của bạn - và sự lành mạnh của bạn - các cố vấn khuyên bạn không nên xem các động thái hàng ngày, mà thay vào đó hãy kiểm tra hàng tháng, hàng quý hoặc hàng năm.

Trong bối cảnh các báo cáo tin tức gây phiền hà, các nhà đầu tư cũng bị ảnh hưởng bởi các quảng cáo chiêu hàng trực tuyến. “Họ bắt đầu thấy nhiều email đáng sợ hơn và quảng cáo bật lên trên internet; Khách hàng dường như không thể ngừng mở chúng, ”Maslyk nói.

"Luôn luôn có một cái gì đó chào hỏi," Người dự đoán [khủng hoảng tài chính] hiện đang nói điều này "- hoặc mua vàng, hoặc bản tin kinh doanh chứng khoán của một số anh chàng," ông nói. “Đó là những gì khiến mọi người đưa ra quyết định đầy cảm xúc, sợ hãi để làm điều gì đó khác biệt và rời bỏ kế hoạch của họ. Trong nhiều trường hợp, chúng bị xáo trộn và bị tổn thương và khó có thể phục hồi được. ”

Giữ tiền mặt trên thị trường

Sự trở lại của biến động một lần nữa làm tăng mối lo ngại thị trường chứng khoán cuối cùng sẽ rơi vào lãnh thổ gấu, được xác định là giảm ít nhất 20% từ mức cao nhất gần đây nhất. Mặc dù đã có năm sụt giảm vượt quá 10% trong chín năm qua, Hoa Kỳcổ phiếu vẫn đang ở giữa thị trường tăng trưởng dài thứ hai trong lịch sử.

"Mọi người đang tự hỏi," thị trường tăng trưởng này có thể kéo dài bao lâu? ", Jennerjohn nói. “Nó gần giống như một vận may may mắn liên tục tại bàn cờ bạc và cuối cùng nó sẽ giúp bạn.”