Danh sách kiểm tra năm sinh viên năm nhất: Làm 10 điều để thành công sau

Hiếm khi bạn sẽ tìm thấy một người phản ánh trong những năm đại học và nghĩ, "Có lẽ tôi không nên mạo hiểm như vậy."

Năm sinh viên năm nhất là thời điểm lý tưởng để thử thách bản thân và mở rộng tầm nhìn của bạn. Sự mạo hiểm đó là một suy nghĩ mà bạn nên có trong suốt những năm đại học của mình, cho dù bạn đang lựa chọn những chương trình thực tập lớn, đảm bảo hay lãnh đạo một tổ chức trong khuôn viên trường.

Nhưng đừng để các tùy chọn của bạn áp đảo bạn. Chúng tôi đã yêu cầu các chuyên gia đề xuất những điều mà mọi sinh viên năm nhất có thể làm để đảm bảo thành công lâu sau năm đầu tiên của trường đại học nằm trong gương chiếu hậu.

Trong vài tháng đầu tiên…

1. Ở trong khuôn viên trường.Bạn không thể tận dụng tối đa năm thứ nhất nếu bạn không tham gia. Chống lại sự cám dỗ đến thăm gia đình và bạn học vào cuối tuần, đặc biệt là trong những tháng đầu năm, Richie Gebauer, giám đốc chương trình kinh nghiệm năm thứ nhất tại Cabrini College ở Radnor, Pennsylvania, nói. "Hãy dành thời gian này để kết nối với các đồng nghiệp trong các ký túc xá, tham gia lập trình trong khuôn viên trường và khám phá cộng đồng địa phương," ông nói. “Ở trong khuôn viên trường giúp học sinh có cơ hội đắm mình trong cộng đồng trường. Họ sẽ nhanh chóng tìm thấy họ thậm chí không còn xem xét về nhà vào cuối tuần. ”

2. Dành thời gian học tập.Như bạn có thể đã nhận ra bây giờ, các lớp đại học hoàn toàn khác với những lớp bạn học ở trường trung học. Các giáo sư sẽ không giữ bài tập về nhà của bạn hoặc nhắc bạn về bài kiểm tra sắp tới. Thay vào đó, họ hy vọng bạn sẽ nhận thức được thời hạn của riêng bạn.

Nhưng thực tế là, "Nhiều sinh viên dành vài tuần đầu tiên vào đại học và họ thậm chí không biết điều đó", Molly Albart, giám đốc kế hoạch, đánh giá và thành công của sinh viên tại Đại học Texas nói Arlington. “Biết phải làm gì trước khi các bài tập đến hạn,” cô nói.

3. Ăn uống đúng cách và tập thể dục. Đừng để tự do mới phát hiện bạn lạc lối trong thói quen ăn uống và tập thể dục của bạn. Anna Allen, phó hiệu trưởng của sinh viên tại Đại học La Salle ở Philadelphia, đề nghị duy trì sức khỏe thể chất và tinh thần của bạn, vì giấc ngủ, tập thể dục và thói quen ăn uống lành mạnh đều góp phần vào cảm giác hạnh phúc tốt hơn. Và ngược lại, "trở thành thể chất chạy xuống đã được chứng minh là có ảnh hưởng bất lợi đến hiệu suất học tập," Allen nói. “Ý thức về sức khỏe và lối sống của chính bạn, đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên bạn sống xa nhà và trong một cộng đồng như một phòng sinh hoạt, có thể tạo ra một trải nghiệm tuyệt vời trong năm đầu tiên. ”

Đến nửa năm…

4. Tạo kế hoạch bốn năm.Khi bạn đã có thời gian để thích nghi với cuộc sống trong khuôn viên trường, hãy bắt đầu nghĩ về nghề nghiệp bạn muốn theo đuổi. Dự thảo một kế hoạch để đạt được mục tiêu học tập và nghề nghiệp của bạn và thảo luận với chuyên gia tư vấn hoặc trung tâm nghề nghiệp của bạn, Raj Bellani, trưởng khoa học về kinh nghiệm và lập kế hoạch nghề nghiệp tại Đại học DePauw ở Greencastle, Indiana. Phác thảo một kế hoạch sẽ giúp bạn nhận ra khi bạn đã đạt đến một mốc quan trọng hoặc khi bạn nên đánh giá lại bất kỳ lựa chọn học tập nào.

Nếu chuyên ngành của bạn vẫn chưa khai báo, Bellani khuyên bạn nên đến văn phòng dịch vụ nghề nghiệp của trường đại học của bạn, “để đánh giá và nhận diện [điểm mạnh] của bạn, các lĩnh vực nghề nghiệp tiềm năng và chuyên ngành học tập quan tâm.” Sử dụng năm thứ nhất để khám phá các lớp học gợi cảm hứng nhất của bạn, anh ta nói.

5. Tìm hiểu ít nhất một giáo sư. "Bạn sẽ cần một tài liệu tham khảo cho một công việc hoặc thực tập trước khi bạn biết điều đó," Sarah Feyerherm, phó chủ tịch phụ trách sinh viên tại Washington College ở Chestertown, Maryland nói. Kết bạn sớm với các giáo sư của bạn sẽ dẫn đến những mối quan hệ vô giá trong suốt những năm học đại học của bạn. Những lợi ích này có thể bao gồm các cơ hội nghiên cứu, đề xuất thực tập và thư giới thiệu xuất sắc. Như Feyerherm nói, "Không có gì tệ hơn là hỏi giáo sư 101 tiếng Anh của bạn để viết cho bạn một đề nghị khi bạn chưa bao giờ nói chuyện với cô ấy bên ngoài lớp học, yêu cầu giúp đỡ, hoặc tham gia nhiều trong lớp học." Tham dự các bài giảng, đi đến giờ làm việc và sử dụng email của bạn để tận dụng tối đa các mối quan hệ này.

6. Tham gia một câu lạc bộ. Đặt mình thành công bằng cách tham gia một câu lạc bộ hoặc tổ chức ở trường sớm. Không chỉ các chương trình ngoại khóa sẽ tuyệt vời trong hồ sơ của bạn, nhưng bạn cũng sẽ khám phá các sở thích của mình bên ngoài lớp học, học các kỹ năng mới và kết bạn lâu dài. Theo David Kaiser, giám đốc quản lý tuyển sinh tại Trường Kinh doanh Fox ở Philadelphia, “Tham gia vào các tổ chức sinh viên là một trong những điều quan trọng nhất mà sinh viên có thể làm như một sinh viên năm nhất, và sự tham gia sẽ trả cổ tức đáng kể sau này Ví dụ, Kaiser nói, “Tham gia một tổ chức liên quan đến kinh doanh cho phép học sinh có cơ hội học hỏi và thực hành các kỹ năng mềm, chẳng hạn như làm việc nhóm và lãnh đạo.”

Cơ hội kết nối mạng là một lợi ích khác khi tham gia câu lạc bộ trong khuôn viên trường.Kaiser nói: “Khách mời tại các cuộc họp tổ chức sinh viên mang lại giá trị đáng kể bởi vì họ có thể cung cấp cho thế giới thực, ứng dụng thực tế của các lý thuyết mà học sinh học trong lớp học”.

7. Tìm một cố vấn đại học.Người này có thể không có khả năng huấn luyện bạn thông qua sự nghiệp, nhưng họ có thể là người mà bạn chuyển sang để được tư vấn khi cha mẹ bạn sẽ không làm. “Tìm một người mà bạn có thể đặt câu hỏi và tìm kiếm sự hướng dẫn,” Cathy Davenport, hiệu trưởng tuyển sinh tại trường Dickinson College ở Carlisle, Pennsylvania nói. "Đây có thể là nhân viên quầy bar bán đồ ăn nhanh, trợ lý hành chính, giáo sư, hoặc quản trị viên làm việc tại trung tâm thể dục cùng lúc với bạn."

Davenport nói với chúng tôi rằng trường Dickinson College cung cấp một chương trình hướng dẫn dành cho người lớn để hỗ trợ các sinh viên đến với việc chuyển tiếp lên đại học, được gọi là Chương trình Cố vấn Người lớn Chăm sóc. Cô nói, "Học sinh với một nhóm đồng đẳng hỗ trợ và một người lớn chăm sóc có cơ hội tốt nhất để thành công và duy trì ở trường đại học."

Đến cuối năm…

8. Tham dự phiên tại trung tâm nghề nghiệp của bạn.Hãy tận dụng các nguồn lực mà trường của bạn cung cấp, đặc biệt là trung tâm nghề nghiệp của trường bạn, Feyerherm nói. Hầu hết các sinh viên chờ đến cuối đại học để tìm kiếm sự hướng dẫn nghề nghiệp; thay vào đó, hãy cảm nhận những gì đang diễn ra bằng cách ghé thăm trung tâm nghề nghiệp của bạn ít nhất một lần trước khi kết thúc năm thứ nhất của bạn. Đó là một nơi tuyệt vời để "tìm hiểu lựa chọn của bạn là gì và những gì bạn cần để thực tập hoặc công việc đầu tiên của bạn", Feyerherm nói - ví dụ, tiếp tục hoặc bao gồm các mẹo thư và kỹ năng phỏng vấn.

9. Được tổ chức theo cách phù hợp với bạn. Vài năm tới sẽ được lấp đầy với những thăng trầm, học tập, xã hội và tài chính. Đến cuối năm đầu tiên của bạn, bạn hy vọng sẽ học cách đối phó với thời hạn, kỳ thi cuối cùng và các trách nhiệm khác trong cuộc sống hàng ngày của bạn. Liz Adams, giám đốc tư vấn học thuật cho trường Cao đẳng Quản trị Kinh doanh của trường Đại học Pittsburgh, chia sẻ lời khuyên này: “Hãy nhớ rằng bạn không thể nhớ mọi thứ.” Viết những thứ xuống để chạy bộ nhớ của bạn, cô nói. “Tìm một phương pháp ghi chú và tổ chức phù hợp với bạn và sớm nhận ra rằng không ai - nhưng đặc biệt không phải là sinh viên năm nhất đại học - có thể nhớ mọi thứ”.

10. Bước ra khỏi vùng thoải mái của bạn. Hãy dành thời gian này trong cuộc sống của bạn để mở rộng tầm nhìn của bạn. Nếu bạn giới hạn bản thân sớm, bạn có thể hối hận vì không tận dụng cơ hội bạn đã được đưa ra. “Hãy cởi mở với những trải nghiệm mới và khác biệt,” Jennifer Herzog, giám đốc chương trình sinh viên và gia đình mới tại trường Cao đẳng St. Mary ở California, nói. “Gặp gỡ một người khác với [chính mình], tham dự một buổi lễ tôn giáo khác với những gì [bạn] lớn lên, thử các loại thực phẩm mới và lên kế hoạch du học.” Hãy nói có cho những cơ hội đó trong những năm đại học của bạn.

"Thông qua những kinh nghiệm này," Herzog nói, bạn sẽ "đạt được một cảm giác độc lập lớn hơn và thường có một thời gian tuyệt vời để làm điều đó."

Hình ảnh sinh viên mới thông qua Shutterstock.

Bài viết này đã được cập nhật. Ban đầu nó được xuất bản vào ngày 27 tháng 10 năm 2014.